Inte så bra start på ett bra år
eftersom det är en sorgens dag är det ingen bra dag och det mesta har känts motigt och jag har tagit åt mig mycket mer än jag borde av dumma kommentarer. t.ex så sa E åt mig att jag borde vara snällare mot jonas (jag blev lite sur på honom igår när han hälde ut en halv säck träpellets på trottoaren utanför jobb för att han slängde upp en öppnad säck på axeln^^) är HON rätt person att säga till MIG att vara snällare?! Tappade nästan hakan och fann inget bra svar.. HON är väl aldrig trevlig mot NÅGON? eller ja, kanske mot sin kille, men är det så hon tycker man ska vara? snäll mot sin pojkvän och spotta alla andra i huvet? Suck.
Sen svarade jag i telefon på jobb och mannen i andra änden sa att han trodde han kommit fel för jag lät som en liten tös. FUCK U. tryck inte ner mig idag.
på torsdag är det 1 år sedan phille dog. jag trodde detta året skulle bli ett bra år, men har insett att det mest kommer bestå av årsdagar av förra årets skit. och numas död var ju inte så bra start på ett bra år?
har grymme träningsvärk efter träningen igår. jag sprang och sprang och sprang. har inte sprungit sedan Numa kastade av mig i oktober (?) för jag har haft så ont i foten vid just löpning. men igår kändes det bra och jag sprang. har ont i varenda muskel idag och det känns inte som jag överhuvudtaget tränat det senaste..året?! men det har jag. och jag tycker inte jag varit såå onyttig. vi äter fortfarande vår lunch och kvällsmål och havregrynsgröt till frukost. inte mycket bröd heller. sen, visst, har det blivit lite mycket av det goda i jul, det har det.. och jag går ju inte till jobb längre men försöker ändå gå minst 30 min (rask) promenad med beckan varje morgon/förmiddag trots bajsväder osv. sen har vi ju kanske slarvat lite med kvällsrundan, eller jonas har gått en längre tur innan jag kommit hem och då har vi maskat på kvällsrundan o bara gått en kvart^^ men det är ändring på det nu! har blivit tjock o äcklig igen och jag mår INTE bra av det. får ångest när kläderna sitter tight och jag känner igen känslan av att inte tycka om att klä på mig. för allt bular o fular.
vi startade direkt när vi kom hem från GC (och mjukstartade lite där med, efter allt julslafs)
vi åt bara hemgjorda pizzor på tunnbröd i fredags (2 var + sallad) och sen fruktsallad +2 chokladbitar. EN FREDAG! :)
och i lördags blev det kycklingwraps till middag och sen blev det lite alkohol och snacks hos alle o max, mest salta pinnar faktiskt. jag red o jonas gick med becky.
i söndags blev det lite nudlar sen gjorde vi veckans lunch och åt panerade skinksnitzlar med potatis i ugn o sallad. åt lite på min chokladhäst jag fick av E i julklapp på kvällen. + varsin kiwi. 2 långa raska promenader.
igår blev det en kycklingwrap var på kvällen och apelsin o päron till tvn. 40min rask promenad.
idag blev det naturdietshake o en banan. (hade tänkt äta flingor o mjölk men flingorna var slut så detta var det enklaste) efter 40 min rask promenad blev det två crisp'n lightoch ett äpple till tvn.
det känns bra, jag är peppad. hade verkligen bestämt mig oxå för att börja gå upp vid senast 8 o gå en rask promenad med beckan innan frukost men det sket sig hyffsat stort när jag somnade lite sent på söndagskvällen, på min spikmatta. och uppenbarligen sover jag som klubbad i minst 8h när jag legat på den! hade missat två alarm på mobilen hehe.
har som mål att vara i bra form till valborg då jag planerar att ha en ganska stor fest! :) så, nu är det uttalat. både mitt mål+vägen dit. och att jag ska ha fest. inget att slingra sig ur nu... :)
